Собствено Търсене

  www.clubpatanjali.net

 За нас
 Клубът
 Дамян
 Занятия
 Отзиви
 Снимки
 Текстове
 Контакти
 Наши книги

 За йога
 Учението
 История
 Галерия асани
 Избрани книги
 Полезни връзки

 Начало


Истинската медитация означава будност. Тя не е свързана с получаване на свръхестествени видения или реене в подсъзнанието. Когато сме установени изцяло тук и сега, при което смисълът на действието съвпада със самото му извършване, ние медитираме.

Занятия

Необходимо е да си носите удобно облекло и плътна постелка дълга поне колкото височината на тялото ви (сгънато одеало също би могло да послужи). Упражненията могат да се изпълняват най-рано 4 часа след нормално хранене или 2 часа след лек прием на плодове или мляко.

Освен традиционните асани и медитативните техники, характерни за заниманията на клуба са вяямите (наричани още виняси), динамични упражнения, съчетани с дихателния ритъм и еднонасоченост на мисълта.

В Йога клуб "Патанджали" сме привърженици на "трите П" – постепенност, постоянство и приятност. Всяко упражнение се изпълнява дотам, докъдето ви е удобно и се задържа толкова, колкото ви е удобно. По всяко време можете да пропуснете текущото упражнение и да релаксирате. Нашите занятия се посещават от хора с различно ниво на тренираност и възрасти, като всеки се съобразява единствено със собствените си възможности и моментно състояние. Умението да се вслушвате във вашия собствен организъм е съществена част от правилно провежданата йога практика.

Относно мястото за провеждане на заниманията, както и за допълнителна информация, не се колебайте да ни пишете на нашия e'mail.





   
Начало |  Клубът |  Дамян |  Занятия |  Отзиви |  Снимки  |  Текстове  |  Контакти  |  Наши книги 
Учението |  История |  Галерия асани |  Избрани книги |  Полезни връзки
www.000webhost.com